Взглянув на этот вопрос, я не могу не задуматься о фокусировке на внешности, которая была характерна для общества 20 века. В прошлом веке вопрос о весе и внешности доминировал в сознании многих женщин и общества в целом. Сегодня, в 21 веке, у нас есть возможность осознать, что внешность — это всего лишь один аспект нашей личности, который не должен определять наше значение и самооценку.
Однако, чтобы ответить на данный вопрос, я рассмотрю его с научной точки зрения и попробую найти некоторую информацию о нормальном весе для девушек в возрасте 18 лет, при росте в 168 см.
Биологические особенности и физическое развитие подростков весьма разнообразны, и каждый человек уникален. Таким образом, нормальный вес может изменяться в зависимости от ряда факторов, таких как структура костей, процент жира и мышц, наследственная предрасположенность и образ жизни.
Для определения нормального веса мы можем использовать индекс массы тела (ИМТ), который вычисляется путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Он предоставляет нам числовую оценку отношения веса к росту и может быть полезным инструментом для предварительной оценки веса.
Опытные медики и исследователи могут рассматривать некоторые стандартные диапазоны для ИМТ. Важно отметить, что диапазоны ИМТ могут быть широкими, и индивидуальные различия будут существовать.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальный диапазон ИМТ для здоровых взрослых варьируется от 18,5 до 24,9. Тем не менее, у подростков может быть несколько другой диапазон ИМТ, чтобы учитывать их рост и изменения в физическом развитии.
Один из вариантов для оценки нормального веса для подростков — это использование нормального диапазона ИМТ для определенного процента процентиля роста. Процентили роста используются для оценки, насколько рост и вес ребенка находятся в сравнении с другими детьми одного возраста и пола.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦДКП), для девушек с ростом 168 см в возрасте 18 лет нормальный вес может находиться в диапазоне от приблизительно 54,5 кг до 72,5 кг. Однако все еще важно помнить, что этот диапазон может быть предосмотрен для индивидуальных различий и других факторов, таких как наследственность и образ жизни.
Более того, здоровье и благополучие не оцениваются только по весу и внешности. Важно стремиться к общему физическому и эмоциональному благополучию, поддерживая активный образ жизни, здоровое питание и позитивное восприятие своего тела.
Со временем наше общество начало осознавать, что внешность не является главным показателем нашей ценности и не должна определять нашу самооценку. Здоровье и благополучие — это гораздо важнее, чем соответствие неким общим стандартам красоты.
Так что, несмотря на то, что я могу предоставить вам некоторую информацию о нормальном весе для девушек в 18 лет с ростом 168 см, я бы также хотел подчеркнуть важность концентрации на общем физическом и эмоциональном благополучии, здоровом образе жизни и самопринятии.
В конце концов, каждый человек уникален и красив по-своему, и стандарты красоты должны быть гибкими, а не жесткими и узкими. Давайте стремиться к признанию и ценности каждого человека, независимо от его внешности или веса, и создавать общество, в котором каждый может чувствовать себя принятым и одобренным.